El crochet de atención plena ofrece una forma de sintonizar con su oficio, estar presente mientras cose y sumergirse profundamente en la relajación. Incluso si no practica activamente la atención plena, los patrones de crochet repetitivos y relajantes pueden ayudarlo a eliminar el estrés.
Con los patrones de crochet a continuación, no tienes que pensar mucho. No tiene que calcular las repeticiones de puntadas, cambiar los colores cada pocas puntadas o revisar su patrón constantemente. En cambio, puede simplemente coser, casi sin pensar, aprovechando todos los beneficios del crochet.
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Cuadrados de la abuela
junpinzon, iStock, Getty Images Plus
El cuadrado tradicional de la abuelita es el patrón de crochet definitivo sin necesidad de pensar. Una vez que tenga la fórmula básica, no tendrá que volver a mirar el patrón.
Puedes hacer un montón de pequeños motivos de ganchillo de abuelita para unirlos a un proyecto más tarde. O simplemente puede hacer un gran cuadrado de ganchillo continuo, que puede usar como manta.
Si no realiza ningún cambio de color, entonces realmente no necesita pensar en ello mientras trabaja. Puede utilizar un hilo de varios colores para crear un diseño colorido sin esos cambios de color.
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Círculo grande de ganchillo
Kathryn Vercillo
Al igual que puede entrar en un estado consciente al tejer un gran cuadrado de granny, puede lograr el mismo objetivo con un gran círculo de crochet. Se requiere un poco más de conteo con el círculo que con el cuadrado, porque tienes que contar correctamente para aumentarlo correctamente y que quede plano. Sin embargo, el conteo rítmico en sí puede arrullarlo a un estado de relajación, así que no descarte este proyecto cuando se trata de crochet meditativo. Haga un círculo grande para usarlo como mantel, alfombra o manta.
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Patrón sin bufanda de ganchillo sencillo fácil
Mollie Johanson
El crochet simple es uno de los puntos de crochet más simples que jamás aprenderá. Trabaja en filas para crear casi cualquier cosa. En este caso, tejerás hilera tras hilera de crochet sencillo para hacer una bufanda simple pero efectiva. Si está buscando un proyecto de crochet para principiantes que pueda convertirse rápidamente en uno relajante, este es un gran lugar para comenzar.
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Manta para bebé de crochet fácil y rápida
Mollie Johanson
Podrías hacer una manta de crochet para bebé usando solo puntos de crochet simples u otro punto básico repetido. Esa es definitivamente una forma de abordar el crochet meditativo. Sin embargo, puede hacerlo un poco más interesante cuando combina crochet simple con espacios de cadena. La textura es ligeramente diferente, lo suficiente como para ser más intrigante a la vista y al tacto, pero no tanto como para ser difícil. Es un proyecto realmente relajante.
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Bufanda de ganchillo de punto musgo fácil sin patrón
Kathryn Vercillo
Cuando combina estratégicamente puntos bajos y puntos de cadena, en realidad está trabajando el punto musgo. Use el patrón de puntadas repetidas para crear una bufanda delgada. O adapta el patrón para hacer una bufanda de crochet más gruesa. Es un patrón de crochet muy fácil que definitivamente puedes rehacer una y otra vez si estás buscando un proyecto de crochet meditativo.
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Toallita o manta de ganchillo con puntada de semilla
Kathryn Vercillo
La puntada de semilla es similar a la puntada de musgo, excepto que en lugar de combinar puntos bajos con puntos de cadena, combina puntos bajos con puntos altos. Simplemente alterna esas puntadas a lo largo de la fila, no se requiere un pensamiento muy concentrado. Puede usar este tutorial para aprender a tejer la puntada de la semilla y luego usar esa información para hacer proyectos tan pequeños como paños o tan grandes como mantas de ganchillo.
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Patrón libre de puf de piso de ganchillo
El acurrucado
Este tutorial le mostrará cómo hacer una puntada de crochet doble enlazada. Una vez que haya aprendido, lo usará para hacer dos círculos. Se trabajan en espiral, lo que a su vez promueve la meditación. Cose los dos círculos para crear tu puf de suelo.
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Patrón libre de funda de almohada de ganchillo con textura
Meg hecho con amor
Comenzarás esta funda de almohada de ganchillo con un poco de enfoque para crear el nervio que sujeta los botones. Sin embargo, luego ingresarás a una repetición de fila fácil y meditativa que te llevará a través del resto del proyecto. Y una vez que haya terminado, tendrá una almohada acogedora para relajar la cabeza.
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Patrón de manta de ganchillo Good Vibes
Textiles de ciprés
La diseñadora Rachele Carmona creó un conjunto de 6 patrones de crochet que ella llama "relaxghans". Cada diseño es colorido y hermoso, pero no es complejo. Ella señala que el crochet debe "desestresarte, no descansar". Puede comprar los seis patrones como un conjunto. Sin embargo, este está disponible de forma gratuita en el blog.
Es un poco más detallado que la mayoría de los otros patrones de esta lista. Aunque está bien. A veces quieres equilibrar el enfoque con crochet sin sentido y este es el tipo de proyecto que lo permite.
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Agarraderas de ganchillo tunecinas fáciles
Ruth Jenkinson, Dorling Kindersley, Getty Images
Se necesita un poco de esfuerzo para aprender a crochet tunecino si eres nuevo en este nicho del oficio. Sin embargo, una vez que lo domine, puede usar una puntada simple en la técnica para crear un solo patrón. Esto le da la oportunidad de practicar crochet meditativo y relajante. Estos agarradores de crochet, trabajados en punto simple tunecino, son un ejemplo perfecto.