Dos huevos duros son una excelente manera de comenzar el día. Los huevos están llenos de proteínas y te ayudarán a perder peso, ya que te harán sentir más lleno por más tiempo. De hecho, los estudios han demostrado que en dos grupos de mujeres, un grupo que comió dos huevos para el desayuno y el otro que comió un bagel y queso del mismo peso y conteo de calorías, aquellos que comieron los huevos perdieron más peso. Las mujeres que comieron los huevos también informaron que se sentían más enérgicas que sus contrapartes que comían bagels.
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Así que ahí lo tienes, un día saludable debe comenzar con dos huevos; puedes cambiarlo entre hervido, frito, revuelto y escalfado. Sin embargo, en el caso de la ebullición fuerte, es posible que se sienta muy frustrado de vez en cuando cuando el pelado no sale tan bien. Sé lo que hago. A veces, el caparazón se desprende en los fragmentos más pequeños y me vuelve absolutamente loco. Así que aquí hay un truco increíble y rápido para pelar esos huevos en segundos.
Llena un vaso con aproximadamente media pulgada de agua, coloca el huevo allí, tapa la abertura del vaso con la mano y agita vigorosamente hasta que salga toda el agua, ¡y listo! Literalmente podrás arrancar todo el caparazón con un movimiento rápido.
Lifehack de MicahMedia Youtuber.