Has ido al salón cada 6-8 semanas tal como te dijo tu peluquero, y has gastado $ 40 cada uno en el champú y acondicionador más extravagantemente publicitado que el dinero puede comprar. Has estado haciendo esto durante meses y aún … tu cabello no ha crecido ni una pulgada. ¿Lo que da?
La verdad es que existen muchos conceptos erróneos sobre el crecimiento del cabello. ¡Lo más probable es que no sea solo lo que no estás haciendo, sino también lo que estás haciendo lo que te está impidiendo un crecimiento serio del cabello! Echemos un vistazo a 10 formas comprobadas en las que realmente puedes hacer que tu cabello crezca más rápido.
1. Elimine sus costosos productos para el cuidado del cabello y reemplácelos con algo natural y saludable.
¿Sabías que la mayoría de los champús comerciales contienen sulfatos? Estos champús en realidad secan el cabello y lo dañan. Es por eso que luego debe comprar un acondicionador comercial para reparar el daño.
¡Elimine esos productos para el "cuidado" del cabello exagerados que hacen cualquier cosa menos cuidar su cabello! Reemplácelos con un champú sin sulfato o incluso considere no usar champú. Es posible que ya no necesite su acondicionador. Comience a usar un enjuague de vinagre de sidra de manzana con hierbas saludables que promuevan el crecimiento del cabello como seguimiento de su rutina de champú. También puede terminar con aceite de coco como acondicionador sin enjuague.
2. Consuma muchas proteínas y beba agua.
El tallo del cabello está hecho de queratina, que es un tipo de proteína. Una dieta rica en proteínas y aminoácidos (los componentes básicos de las proteínas) le dará a su cuerpo lo que necesita para producir nueva queratina. ¡Esto debería acelerar la velocidad a la que crece tu cabello! Mientras lo hace, manténgase hidratado. Esto ayudará a evitar que el cabello y el cuero cabelludo se sequen.
3. Tenga cuidado con su cabello.
Si ya tienes el pelo de medio a largo, fíjate en lo que haces con él. ¿Te sientas sobre él o contra él? ¿Te acuestas encima de él? Tómese un momento para apartar el cabello del camino cuando se siente en el sofá o en el automóvil, y empújelo por encima de la cabeza cuando se acueste en la almohada. Esto evitará las puntas abiertas.
4. Deje de lavarse el cabello todos los días.
Lavarse el cabello todos los días está garantizado para secarlo muy rápidamente. También lo expones al agua dura con más frecuencia (e incluso el agua "blanda" tiene muchos minerales), y eso acumula una gran cantidad de suciedad. Si solo te lavas el cabello un par de veces a la semana, encontrarás que es suave, más terso y más fuerte. Tenga cuidado, su cuero cabelludo puede tardar algunas semanas en adaptarse. Así que no se sorprenda si su cabello parece un poco grasoso al principio. No temas, volverá a la normalidad cuando tu cuero cabelludo deje de compensar en exceso toda la sequedad que solías pasar.
5. Córtate el cabello cuando lo necesites.
Tu peluquero probablemente te dijo que vinieras a recortarte cada 6-8 semanas y te quitaras de media pulgada a una pulgada, ¿verdad? La noción de que recortarse el cabello estimula el crecimiento es un completo mito. Cortar los extremos no afecta los folículos de ninguna manera, ¡y el crecimiento ocurre en el cuero cabelludo!
El cabello crece a una tasa promedio de alrededor de 4-6 pulgadas por año. Piensa un momento en ello. Si realmente te quitas media pulgada cada 6 semanas, te cortarás el cabello unas 8 veces al año. Eso significa que está despegando 4 pulgadas al año. Dependiendo de su genética y otros factores, eso podría resultar en una longitud cero agregada al final del año. Si obtienes más que eso, podrías notar que tu cabello se acorta.
Deja de preguntarte por qué. Ahora lo sabes. Si bien puede acelerar el crecimiento del cabello, no hay forma de agregar pulgadas repentinamente de la noche a la mañana, y si siempre las está quitando, su cabello ya no va a crecer.
Así que deja de ir al salón cada 6 a 8 semanas y deja de buscar cómo hacer que tu cabello crezca durante la noche. Vaya al salón solo cuando lo necesite, cuando esté desarrollando puntas abiertas. ¡Córtale las puntas abiertas y no regreses hasta que sea necesario!
6. Manténgase alejado del calor.
Si bien los secadores de pelo, las planchas alisadoras y los rizadores tienen sus usos, debes mantenerte alejado del calor tanto como puedas. Guarde las herramientas de peinado para ocasiones especiales y seque su cabello al aire siempre que sea posible. El calor es una de las formas más rápidas de dañar tu cabello y destruir su textura. Si usa productos a base de calor con regularidad en este momento y todo lo que hace es detenerse, verá excelentes resultados. Afortunadamente, hay otras formas de obtener rizos deslumbrantes sin las herramientas.
7. Masajee su cuero cabelludo.
Masajear el cuero cabelludo unos minutos al día puede ayudar a estimular el flujo sanguíneo, lo que aporta importantes nutrientes a los folículos capilares. Esto, a su vez, puede estimular el crecimiento.
8. Toma suplementos para el cabello saludable.
Existen numerosas hierbas, minerales y vitaminas saludables que promueven el crecimiento del cabello, la más famosa es la biotina. Considere tomar un suplemento de biotina o incluso un multivitamínico para el cabello saludable. ¡Productos como estos le brindan a su cuerpo los componentes básicos necesarios para un cabello saludable! Si prueba este método, asegúrese de usar su suplemento durante al menos varios meses para obtener el efecto completo.
9. Cepille menos su cabello.
¿Has escuchado alguna vez que cepillarte el cabello con 100 pasadas al día te ayudará a mantenerlo saludable y brillante? La base de este mito consiste en extraer los aceites del cuero cabelludo para cubrir el resto del cabello. En realidad, todo ese cepillado solo tensa el cabello. Cuanto más se cepilla, más cabello se rompe.
Mientras lo hace, ¿se cepilla desde arriba o desde abajo? Cepillar desde arriba es una forma segura de empeorar los enredos en lugar de mejorarlos. Comience siempre con movimientos cortos cerca de la parte inferior y luego comience cada vez más alto hasta llegar a la parte superior. Esta es la forma más eficaz de eliminar los enredos sin crear más.
En cuanto al cabello más brillante, si estás siguiendo el resto de estos consejos, ese problema debería solucionarse por sí solo. Cuando dejes de secarte el cabello con un exceso de champú y lavado, tus aceites naturales comenzarán a reaparecer, sin que tu cabello se vuelva grasoso. Si necesitas un poco más, solo toma una cucharada de aceite de coco y frótalo en tu cabello (¡solo necesitas un poquito incluso si ya tienes el cabello largo)!
10. Consiga un cabezal de ducha con filtro.
Si puede hacer algo con el agua dura, ¡hará una gran diferencia! Este es uno de los mejores consejos sobre cómo hacer crecer tu cabello más rápido. Los minerales en su agua son responsables de esa desagradable acumulación gris que encuentra en su cepillo o peine todos los días. Si tienes agua muy dura o cabello muy grueso o largo, probablemente también hayas encontrado esas cosas en tu cabello. Los enredos se acumulan alrededor de esos depósitos y luego terminas arrancándote el cabello y rompiéndolo solo para sacarlos.
Filtrar el agua ayudará a suavizarla, y se depositará mucho menos de esas cosas grises en el cabello o en el peine. Si hay cloro en el agua, el filtrado también se encargará de eso (el cloro es realmente malo para el cabello).
¡Solo piensa en todos los peinados lindos con los que podrás experimentar y lograr una vez que tengas esa melena larga, brillante y saludable! ¡Ahora conoces 10 formas probadas y comprobadas de hacer crecer tu cabello más rápido! Recuerde, debe comprometerse con sus nuevos hábitos de cabello saludable durante un período de meses o incluso años si desea ver resultados excelentes y continuos. ¡Buena suerte y asegúrate de compartir tus propios consejos para dejar el cabello largo en los comentarios!